行前准备

1.1 天气及衣物

渥太华气候属于温带大陆性湿润气候（柯本气候分类法：Dfb），夏季6月最高温为26.5°C，1月最低温为-14.8°C，冬季十分寒冷。历史记录的最高气温是夏季测到的 +37.8 °C（100 °F）；最低是冬季的 -36. °C（-32.8 °F）；使渥太华成为世界第二寒冷的首都城市（仅次于蒙古国首都乌兰巴托）。

渥太华冬季为冰雪所覆盖，平均年降雪量为235厘米（93英寸）。一月份的夜间平均气温为-25 °C，考虑风力因素，人体感觉是-40 °C。通常11月至4月为冰雪覆盖。到每年的维多利亚日之后，人们才开始户外园艺活动。

渥太华夏季温暖潮湿，并且时间短暂。七月的平均最高气温为26.5 °C，30 °C以上亦非罕见。因为靠近河边，湿度很大，有时闷热异常。

1.2 生活用品

加拿大大部分酒店是不备有热水壶的，如

果您希望饮用热水，则需要自备一个旅行用电热水壶或使用酒店房间内的咖啡机。（在加拿大，公共场合或酒店冷水龙头的自来水可直接饮用，但水龙头的热水不能直接饮用。不过为了保证旅行的顺利，建议您旅行途中饮用瓶装水。）部分的加拿大酒店只配备少量的几种洗漱用品，因此建议您自行准备好牙膏、牙刷等各种洗漱用品及毛巾和拖鞋。加拿大的民用电压为120 伏，大部分手机、照相机的充电器和笔记本电脑电源是可以直接在加拿大使用的，但是很多低端电器是无法直接使用的，在此建议您在行前确认各种电器的适配电压。加拿大的两孔插座样式与国内相同，只要电器的电压适合，就可在加拿大直接使用。但加拿大的三孔插座，第三个孔是圆形的，而不是像中国常见的那样，是长方形的，因此需要您提前准备好转换插头。根据加拿大运输安全管理局（TSC）规定，所有进入加拿大机场的行李必须接受安全检查，并且保证行李箱不要上锁或者只使用TSC认证的锁，否则TSC有权以包括破坏箱体在内的方式强制打开行李箱。因此，我们建议您不要将行李上锁，如果行李箱确实需要上锁，则需选择带有TSC图标的锁具。

您需在出行前尽早与航空公司确认是否需要转机地所属国的过境签证，以免影响您的行程。

出境资金准备

您在旅行途中需要随身携带一定数量的现金。目前加拿大的主要支付方式仍然是现金和信用卡。建议您在银行或货币兑换点预约换钱时，向服务商要求准备一定数量的加元零钱，以便支付小费、小商品等的费用。（根据加拿大海关规定，赴加携带的所有现金、旅行支票等有价证券，包含外币，若总价值超过1 万加币，则需在入境时向海关进行申报）准备至少一张带有VISA 或者Mastercard标识的信用卡以及银联卡。目前国内很多银行发行有旅行信用卡（多币种信用卡），这种信用卡一般在货币兑换手续费上享有减免优惠，银行也会为客户提供多种优惠活动，您可根据自己的需求，在出行前至少一个半月申请此类型信用卡。目前，北京首都机场（国航、海航、加拿大航空）、上海浦东机场（东航、加拿大航空）、广州白云机场（南航）、香港赤鱲角机场（国泰航空、加拿大航空、香港航空）均提供有每日往返洛杉矶的直飞航线。此外，南京、长沙、深圳、厦门、成都、重庆、青岛、杭州等城市每周也会有飞往加拿大的定期直飞多伦多或者温哥华或蒙特利尔转机到渥太华的航班。您还可以选择搭乘加拿大航空、日本航空、全日空航空、大韩航空、韩亚航空等航空公司的班机，经温哥华、多伦多、东京或首尔中转前往。

提示：如果您选择转机航班，建议您的转机航班间隔最少在3 小时，以尽可能减少因前序航班晚点，导致您无法赶上后续航班的可能。如果您选择在境外转机，您需在出行前尽早与航空公司确认是否需要转机地所属国的过境签证，以免影响您的行程。

赴加拿大航班

（1）根据民航局相关规定，乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班的旅客，其随身携带的液态物品每件容积不得超过100 毫升（ml）。盛放液态物品的容器，应置于最大容器不超过1 升（L）、可重新封口的透明塑料袋中，塑料袋应完全封好。每名旅客每次只允许携带一个透明塑料袋，超出部分应办理托运。盛装液态物品的塑料袋应在安检点单独接受安全检查。在候机楼免税店或机上所购物品，应保留购物凭证，以备查验。所购物品应盛放在封口的透明塑料袋中，且直到旅客到达最终目的地离开机场前不得自行拆封。具体安检规则可查阅附件中的安检须知。（如您需要转机，行程中包含中国国内段航班，关于液态品的相关规定应同时满足国内段安检规则）

（2）安检过程中请配合安检员的要求，将笔记本电脑、平板电脑、充电宝、雨伞、液态品等物品，以及衣服口袋内的全部物品取出，并脱下外套单独过检。

（3）安全检查时，应避免穿戴有金属的衣物、珠宝和饰品。金属物品在金属探测器前可能会引发警报。

飞行前的饮食注意：

为避免在乘机时出现头晕、胸闷、胃肠胀气、恶心呕吐等症状，在乘机前饮食应注意三忌：

一忌大荤及高蛋白食物。这些食物在肠胃里停留的时间长，消化困难，加上人在空中消化液减少，胃功能变弱，极易产生胃肠痉挛、

阵性绞痛等症。二忌进食大量的粗纤维食物。如啤酒、汽水、黄豆、萝卜等，它们易在体内产生气体。由于飞机飞行高度越高，气压越底，使人体内胀气而产生胸闷、腹胀、呼吸不畅等。三忌进食过饱和空腹上机。防止胃、心负担过重和低血糖反应。

飞行中的健康注意：

长途飞行尤其要注意经常活动。旅途中最好每隔四五十分钟就要起身来回走动一下，活动双脚和锻炼腿部肌肉。途中务必多饮水。多喝水会可以降低血浓度，减少血管栓塞的危险。另外机舱环境干燥，多补充水分，也会减少身体的不适感。穿着舒适的衣物。空中旅行应着宽松且易于穿脱的衣物，要避免穿紧身且面料较硬的衣服。最好预备一双拖鞋在机上使用，这样更有助于您全身的放松。尽可能的保证睡眠。因为睡觉是倒时差唯一有效的方法，有了足够的睡眠，时差自然就倒过来了。嚼口香糖减轻耳朵的不适感。因为高空的压力会导致耳部不适，嚼口香糖就会减缓这种症状，不容易晕机。此外，对于长途飞行所引起的耳鸣，可通过带上小耳塞的方法来有效的缓解。准备必要的药品。如果您是需要长期服药的患者，请将所有药品务必放在随身携带的行李中。

如何避免晕机或减轻晕机状态：

如以往有过晕机的症状，应在飞机起飞前1 小时，最少提前半小时口服晕机宁。在空中应尽量做一些注意力集中的事和活动。如聊天、听音乐等。保持空间定向是十分重要的。视线要尽量放远，看远处的云和山脉、河流，不要看近处的云。一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，或仰卧、固定头部。从飞机抵达加拿大直到离开机场期间的大致流程为：下飞机进入航站楼→边防检查→行李转盘提取行李→海关检查→离开机场

提示：加拿大海关申报单的所有内容应使用英文填写。我们在出行手册附件包内为您准备有加拿大海关申报单填写样本，如您在填写加拿大海关申报单的过程中遇到问题，可参考此样本，并结合您的情况如实填写。如果您所拿到的申报单为英文版本，其申报单的内容及顺序与中文版本是完全一致的，您可参考中文版本海关申报单进行填写。请认真、如实填写海关申报单，不得疏漏或存侥幸心理。如填写有困难，可请人协助填写。

边防检查流程

持非移民签证者应排在「非居民」(Non-Citizen/Resident) 的队伍；持移民签证或加拿大绿卡者在「居民」（Citizen/Resident）一列排队。排队等候时，尽量不要东张西望，左顾右盼，更不要多次变更队列，以免给加海关官员造成不必要的误会。提前准备好护照及海关申报单。并将往返机票行程单，酒店确认单，英文版旅游行程等材料放置于您方便拿到的地方，以备进行入境询问时使用。

入境官员首先查验护照及签证，然后询问旅客到加拿大的目的、停留计划、停留时间，可能会要求您出示回程机票。完成询问后，会要求您留存指纹并拍照，请按入境官员的指示分别留存您的双手拇指指纹及左右手其他四指指纹。

证照查验完毕后移民官会在海关申报单和护照上盖章并在护照上注明入境日期、停留类型代号以及在加停留期限，一般B1/B2 签证的在加停留期是半年，但不是绝对。（尽管大多数情况下B1/B2 签证批准的入境停留期为半年，但是建议您每次赴加时间不超过三个月，以免再次赴加时受到影响）

加拿大海关

通过边防检查，提取托运行李后，旅客还要经过海关检查。旅客需将在进行边防检查时盖过印章的海关申报单交给海关官员，并配合

关员要求进行行李检查等程序。加拿大海关针对入境者的身份、出境国家和地区、境外停留时间、出境频率、礼品或购买商品的内容、商品的生产国、购买该商品支付的价格等因素，设置不同的入境免税额度。对入境的非加拿大居民来说，除个人自用物品外，如果您入境将超过72 小时，可免税带入100加币的商品或礼品，且该免税待遇6 个月仅有1 次。如果带入物品价值超出100 加币应申报

征税。除个人物品外，任何在加拿大境外取得的价值超过个人免税额度的物品均需申报。个人申报的内容包括：

- 在境外购买并带入的物品；

- 继承的物品；

- 在境外免税店或游船、航班上的免税店购买的物品；

- 带给别人的礼品或物品；

- 打算出售或用于商业目的的物品。

请如实申报你购买每件物品的实际价格（包括支付的税款，以加币计价），如果不清楚物品价格可以估价。如果不是您购买的，可根据您接受该物品所在国家的零售价估计。请注意，即使您已经使用了在境外购买或赠送的物品，您仍需按所购价格或市场均价如实申报并纳税。您需要注意的是在免税店、飞机或船舶上购买的免税物品只在商店所在（属）国免税。如超过个人可携带的免税物品的数量或金额限制，那么无论是加拿大国内还是国外购买，都必须申报纳税。

烟草限制：

每人有200支豁免携带的额度《安省烟草税法》的处罚严厉，违反安省烟草税法的人，将会根据香烟的交易量而作出罚款，而在刑事犯罪方面，还会面临高达5年监禁。如果不是加拿大公民，持有枫叶卡的话，前途就毁了：加拿大移民法规定一旦被判6个月以上有期徒刑，服完刑就会被直接遣返。

酒精饮料：

年满21 周岁的入境者可免税携带1 公升（33.8 盎司）酒精饮料（啤酒、葡萄酒、白酒）入境，且仅供个人使用。超出部分将被征收关税和相应的国内税。法律虽未规定携带超出免税额度的数量，但携带数量较多的酒精饮料入境将使海关有理由怀疑您有商业企图。一旦海关认定您有商业目的，您必须提交正式的进口酒类饮料申请并取得进口许可证才能放行。另外，除法律外，您还须遵守入境所在省有关酒精饮料的法律，如果入境所在省法比法律更加严格，海关优先执行所在省法。总体来说，符合免税待遇的烟酒可像其他购买物品一样计算在您的免税额度内，但是携带的烟酒即使总价未超出免税额度，只要携带量超出规定数量，超出部分仍须缴关税。例如：您的免税额度是800 加币，您携带了3 升葡萄酒入境，虽然3 升酒的价值未超出800 加币限额，但超出携带数量的2 升须缴关税。

加拿大海关禁止和限制入境的物品主要包括：

1. 食品 无论是新鲜、冷藏或冷冻的、风干、腌熏还是完全熟透的肉类，一般都禁止入境。蛋类也是被禁止携带入境的。中国公民尤其需要注意不要携带含肉、蛋的月饼、粽子及腊肉、熏肉、腌肉、香肠、肉松、肉干、火腿、烤鸭等肉制品入境。除此之外大部分的包装食品是可以携带入境的，但是个人携带的所有食品和农产品均需申报。

2. 水果、蔬菜、植物、植物种子及土壤各类水果、蔬菜、植物、植物种子、植物产品和土壤严禁入境。任何人携带上述物品，包括植物做的草帽、木雕等手工艺品都必须向海关申报并接受检查。中国公民需注意不要携带各类水果、生花生、生瓜子等种子食品入境。

3. 关于携带药品入境加拿大的问题

一般来讲，加拿大食品和药品管理局（Foodand Drug Administration, 简称FDA） 不允许从加拿大国外购买的处方药物入境，只有在加拿大能合法开具的处方药，才能被进口作个人用途。加海关禁止携带含有海洛因(Heroin)、可卡因(Cocaine)、大麻(Marijuana)、LSD( 一种强烈致幻剂) 等麻醉精神类药物、镇定剂、安眠药、兴奋剂、抗抑郁剂、抗癫痫药和一些易被犯罪分子滥用的药物；也禁止通过邮寄或个人携带方式进口假处方药、非处方药和医用设备，包括用于治疗癌症、艾滋病、关节炎或多发性硬化症的非传统性治疗药物或设备。即使这些药物或设备具有其他国家的医生处方，在其他国家是合法的，只要其未经FDA 批准就不能入境。另外，一些联邦政府允许持有的药物，在某些省可能是违法的。加海关建议入境者仅携带旅途适量必需的药物。如需携带的药物中含有潜在的成瘾性或麻醉剂成分，请务必向海关官员申报携带的所有药物。中国公民经常会携带一些中药或中成药入境，在此提醒您，由于加拿大境内极少使用中药，且对于植物类产品禁止入境，因此尽量不要携带中药或中成药制品入境。西药和中成药最好装在原包装中，且有中英文说明书或者药品成分说明，处方药请携带医生处方或医生出具该药品是保证您旅行健康必需的声明。不要携带含有上述违禁或限制性成分的药物入境。这些含有违禁品成分的中药和中成药包括：- 麻黄碱类药物：鼻炎片、柴连口服液、大活络丸、追风膏、复方川贝止咳糖浆、感冒胶囊、急支糖浆等；- 士的宁类：跌打万花油、风湿关节炎片、骨刺胶囊、关节炎膏、颈腰康胶囊、胃尔康片、

腰痛宁胶囊；- 吗啡类：肠胃宁、咳喘宁、咳速停、克咳、小儿止泻灵等；- 含有动物或动物器官，如蝎子、蜈蚣、蟾蜍、穿山甲、水蛭、熊胆、虎骨、蛇胆、蛇蜕、蝉蜕、鹿茸、麝香、牛角、犀角、龟壳、燕窝、牛黄、阿胶等成分的中药或中成药（有关可入药的动物可查阅国内有关网站）。关于个人入境携带和进口药物的有关信息请参见食品和药品管理局网站（FDA）的药品网页，如要了解某一具体药物能否进口到加拿大，请联系FDA药品进口业务和政策处（Division of ImportOperations and Policy）。完成海关检查后您便可以离开机场。